Итак, начну с описания условий, в которых я начинала отлучение. Скажу сразу, что моя ситуация была, возможно, одной из самых сложных. Скорее всего, у Вас все обстоит гораздо лучше, и Вы сможете начать отлучение сразу же с третьего или даже четвертого этапа. Мне пришлось начинать с того, чтобы свести количество кормлений в сутки с 40 хотя бы до 4 )))
В 1 год и 5 месяцев Давид не воспринимал практически никакую еду кроме грудного молока. Накормить его полноценно удавалось только, если кормил его кто-то другой, а я в это время не показывалась ему на глаза. Если он видел меня, то отталкивал все тарелки и тянулся к груди с криком «Ам!». Молока у меня из-за этого было столько, что в случае 2-3-часового перерыва грудь начинало распирать, как в первые месяцы кормления. Причем так было не всегда.
Где-то с 3 месяцев до года у нас был нормальный режим, Давид мог делать очень большие перерывы между кормлениями (от 3 до 5 часов) и все выглядело так, что он готов со временем отказаться сам от груди. Но после года начался какой-то регресс. Давид начал есть все чаще, просто каждые полчаса иногда (по чуть-чуть) и все меньше воспринимал прикорм.
Я сохраняла грудное вскармливаниe, потому что знала, что нам предстоит долгий перелет (почти 24 часа) в Америку, и хотела использовать преимущества ГВ в дороге. Должна Вам сказать, что это было правильное решение, т.к. перелет прошел для ребенка практически незаметно. Мне кажется, он и не понял, что с ним происходило что-то необычное. Не плакал, всю дорогу игрался (я запаслась целой отдельной сумкой разных карандашей, наклеек, мозаик, альбомов, трубочек, бумажных стаканчиков и тарелок для разрисовки, шариков с насосом (из которых делают фигурки собак и цветов) и уж не помню даже, чего еще). Вот только спал очень мало почему-то. Но в целом справились отлично.
И вот после прилета я почти месяц еще помучилась в надежде, что он начнет есть больше обычной еды, но бессонные ночи взяли свое – я решила завершать грудное вскармливание.
Этап 1. Я начала уменьшать количество кормлений днем. Оставила только утреннее, кормление перед дневным сном и старалась потом покормить уже на ночь. Все остальное время я всячески его отвлекала. Для этого старались не быть дома, все время куда-то ездили. На случай, если он просил грудь в перерывах между основными приемами пищи, я носила с собой ту еду, которую он готов был есть. Это такое фруктовое пюре в пакетиках и маленькие вкусняшки. Многие говорят, что не надо давать никакие печеньки-вкусняшки вместо груди, потому что потом придется отучать и от них. Но я просто перестала потом их покупать — вот и все отучение. Не заметила с этим никаких проблем. В той крайней ситуации они мне очень помогли. Этот тап занял около недели.
Этап 2. Следующим шагом было отучение от кормления перед дневным сном. Лучше всего, конечно, брать коляску и идти с ним спать на прогулку. Тогда его гораздо легче укачать и ему легче забыть о груди. Если оставались дома, было сложно. Несколько раз он плакал действительно горько (а не просто требуя) – и тогда я кормила его. Хочу подчеркнуть, что все мои действия были очень мягкими по отношению к ребенку. Если я видела, что ему сегодня ну ооочень сложно пропустить это кормление, я соглашалась сделать небольшой шаг назад, даже если вчера он уже заснул днем без него. Таких шагов назад было всего 2 или даже 1. И я совсем не жалею, что пошла на них. Через 4-5 дней он уже не просил есть перед сном.
Этап 3. И вот у нас остались только кормление на ночь, ночные кормления и одно утреннее. Следующим очень умным шагом стало отучение от ночных кормлений. Оно нам подарило возможность спать всю ночь, впервые за полтора года. О том, как я это сделала, я рассказываю здесь. Это заняло 3 дня.
Этап 4. Практически параллельно с третьим этапом я убрала кормление перед засыпанием. Это тоже очень важный и умный шаг – он хорошо влияет на сон ребенка. Я думаю, все Вы уже слышали и читали про негативные ассоциации. И вот засыпание с грудью во рту и есть тем фактором, который не дает ребенку ночью самостоятельно заснуть после пробуждения между фазами сна.
Этап 5. У меня осталось одно утреннее кормление. В таком режиме, могу Вам сказать, можно находиться сколько угодно долго. Даже если Вы выходите на работу – ничто не мешает Вам покормить ребенка утром и уйти хоть на целый день. Молока у меня на тот момент вырабатывалось ровно на одно кормление! Помню, какое необычное чувство у меня было, когда я сутки не кормила Давида, а грудь не затвердела и не болела.
При желании я могла бы продолжать кормить его грудью хоть год еще, но у меня была очень важная цель, выполнение которой я больше не могла затягивать: мне надо было сесть на диету, чтобы наконец-то сбросить 18 кг, которые я набрала за время беременности и кормления. Я знаю, что есть женщины, которые худеют благодаря ГВ, но это не мой случай. Я после родов поправилась еще на 10 кг, и уже совсем ни капельки себе не нравилась. О своей самой лучшей на свете диете и о том, как я вернулась в форму за 7 месяцев, я расскажу Вам в следующий раз. А сейчас закончу начатое.
Этап 6. Завершение ГВ. Мы пожили так (с одним кормлением ) около недели, а потом я в одно прекрасное утро просто подхватила его с постели и понесла на кухню есть вкусный круассан с молочком. С тех пор ребенок о груди больше не вспоминал.
Резюме: я была очень довольна тем, как у нас все прошло. Буквально за 2-3 недели я перешла с кормлений каждые 30-60 минут на полное отлучение. При этом у меня ни разу не болела грудь, я не принимала никаких таблеток, ничего не перевязывала, ни на один день не расставалась со своим ребенком, ни разу не оставила его плакать одного. Все прошло мягко для нас обоих, и благодаря этому у меня остались хорошие воспоминания о ГВ, которые могли быть изрядно подпорчены последними месяцами кормления.
Вот и все. Желаю Вам и Вашему ребенку такого же плавного и безболезненного отлучения от груди!
