ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

0

Предлагаем вам приготовить пшено с тыквой, чтобы объединить ценные качества этих двух полезных продуктов. Не каша, а целый витаминно-минеральный комплекс!

Ингредиенты

  • Тыква – 500 г
  • Пшено – 1 стак.
  • Вода – 2 стак.
  • Молоко – 2 стак.
  • Сахар – 1 ст. л.
  • Мёд – 2 ст. л

Полезное по теме: КАША ДЛЯ РЕБЕНКА: ВАРИМ САМИ ИЛИ ПОКУПАЕМ ГОТОВУЮ?

Приготовление

1. Промойте пшено, затем высыпьте его в сухую кастрюлю.

2. Залейте пшено двумя стаканами кипятка и оставьте на 5 минут. Когда вода впитается, влейте кипящее молоко и варите кашу до готовности.

3. Очистите тыкву, удалите семена и нарежьте ее кубиками. Посыпьте тыкву сахаром и оставьте, чтобы вышел сок.

4. Добавьте к тыкве воды и варите на среднем огне, пока она не станет мягкой.

5. Соедините тыкву с пшеном. Когда блюдо немного покипит, добавьте мёд — и можно подавать.

Эта солнечная полезная каша станет находкой для заботливой хозяйки. Такое легкое блюдо из тыквы должно присутствовать в рационе каждого человека. Не забудьте рассказать об этом рецепте своим друзьям!

Подписывайтесь на нашу страницу на Фейсбуке, чтобы не пропустить самые полезные и интересные статьи про малышей.

Источник

Comments
Loading...