ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ: КАКИЕ КРУПЫ НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ РЕБЕНКУ

Второй основной прикорм на основе зерновых — так на языке специалистов гордо именуются каши. Вводят их в рацион большинства детей через 2–3 недели после знакомства с овощным пюре.


С какой кашки лучше начинать прикорм ? Ответ зависит от возраста и здоровья малыша. Есть категория младенцев с малым весом, которых педиатры в порядке исключения рекомендуют прикармливать пораньше — и не овощами, а именно кашами. Проконсультируйтесь со своим доктором!

Запрет на глютен

Не давайте малютке в качестве первого прикорма крупы, содержащие глютен: манную, овсяную, ячневую. Многие дети очень плохо усваивают его в первом полугодии своей жизни. Дайте ферментной системе ребенка возможность «созреть». Пшенная и перловая каши тоже не подходят для первого знакомства: эти зерновые слишком грубы!

Всему свое время

Каждой каше — свой срок. Ведь каждый новый месяц жизни ребенка — это новые потребности его организма. И очень важно, чтобы каша не только удовлетворяла эти запросы, но и соответствовала индивидуальным особенностям малыша. Поэтому перед тем, как ввести в детский рацион какую-нибудь кашу, спросите совета у доктора. Мы же даем общую схему введения зерновых в прикорм деток. Она разработана специалистами по детскому питанию и является общим ориентиром для всех мам.

Начните с гречки

Гречка по сравнению с другими крупами более полезна: в ней больше белка, витаминов, пищевых волокон и минералов — меди, магния, железа. Запасы последнего в организме малыша к 5–5,5 месяцам истощаются, а гречневая кашка пополняет их, защищая от железодефицитной анемии. Поэтому гречневая каша в рационе ребенка в качестве «второго основного прикорм на основе зерновых» — лучшее решение.

Хороший тандем для первого прикорма

Рис существенно отстает по всем показателям и от гречки, и от других зерновых. К тому же рис способствует запору и потому противопоказан склонным к нему малышам. У крохи часто бывает жидкий стул, прибавка в весе оставляет желать лучшего? Тогда рисовая кашка подойдет идеально: она закрепляет и содержит много калорийного и легкоусвояемого крахмала, что в данном случае хорошо.
Кукурузная каша обладает легким послабляющим действием. Кстати, в смеси с рисом кукуруза нейтрализует его закрепляющий эффект.

Источник

Подписывайтесь на нашу страницу на Фейсбуке, чтобы не пропустить самые полезные и интересные статьи про малышей.

0 Comments

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ЗАПИСИ ИЗ РУБРИКИ: Прикорм

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ: КАКИЕ КРУПЫ НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ РЕБЕНКУ

Не давайте малютке в качестве первого прикорма крупы, содержащие глютен: манную, овсяную, ячневую. Многие дети очень плохо усваивают его в первом полугодии своей жиз

ПАТРИОТИЧЕСКИЕ СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ. ПРО РОДИНУ

ВЕЛИЧАЛЬНАЯ РОДИНЕ Самой лучшей, самой звонкой песней, Я славить Родину хочу. В целом мире нет её чудесней, Ей любое дело по плечу. В Ялте - жаркий день, в Норильске – вьюга, - Вот такой страны моей размах! Но она - от севера до

АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ ПУШКИН СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

У ЛУКОМОРЬЯ ДУБ ЗЕЛЕНЫЙ  (Из поэмы "Руслан и Людмила" ) У лукоморья дуб зелёный; Златая цепь на дубе том: И днём и ночью кот учёный Всё ходит по цепи кругом; Идёт направо - песнь заводит, Налево - сказку говорит. Там чудеса: там леший

СТИХИ СЕРГЕЯ ЕСЕНИНА ПО ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

Предлагаем вам красивые стихи Сергея Есенина. Эти произведения входят в школьную программу для разных классов. ОТГОВОРИЛА РОЩА ЗОЛОТАЯ Отговорила роща золотая Березовым, веселым языком, И журавли, печально пролетая, Уж не жалеют больше ни о ком. Кого жалеть? Ведь каждый в мире

СКАЧКИ РОСТА И РАЗВИТИЯ У ДЕТЕЙ. ТАБЛИЦА

Но развитие ребенка не происходит равномерно. Все дети развиваются скачками. То кажется, что долгое время не происходит никаких перемен в развитии крохи, а потом вдруг неожиданно у ребенка появляется какой-то новый навык, происходит очередной скачок.

Понравилось? Расскажите друзьям: