ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА: О ЧЕМ ГОВОРЯТ ВКУСОВЫЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ РЕБЕНКА

Стоит вам взять в руки банан или яблоко, а может, печенье или лимон – и глазки вашего малыша загораются, он хохочет и тянется к еде, повторяя: «Дай-дай»! Иногда по вкусовым пристрастиям ребенка можно поставить даже диагноз. Какие продукты его привлекают больше всего? А может, он вовсе любит что-то несъедобное?


Растущему малышу крайне важно получать с пищей нужное количество витаминов, питательных веществ и микроэлементов. Все это есть в грудном молоке, которое идеально подходит для новорожденного.

Но к шести месяцам ребенку его уже недостаточно, да и сам малыш в этом возрасте готов пробовать новую пищу. Самое время начинать вводить прикорм. Педиатры и диетологи считают лучшим вариантом качественные баночные пюре, так как они не содержат глютена, лактозы, соли, консервантов и красителей.

Самое вкусное

У полугодовалого малыша уже хорошо развито чувство вкуса. Кто-то с первых ложек полюбит баночное пюре из кролика с картофелем и шпинатом, кто-то с аппетитом съест фруктовые сочетания: банан с клубникой и нежными сливками или яблоко с манго.

Предпочтения в еде у крохи начали формироваться еще до рождения и зависят от питания мамы во время беременности. Разнообразный прикорм – следующий этап на пути к здоровому питанию и развитию детского организма. Даже если кроха охотнее ест что-то конкретное, все равно предлагайте ему разные сочетания, он обязательно их распробует и полюбит.

Понаблюдайте, какие блюда и продукты ему нравятся больше всего. Это может быть своего рода сигналом организма о нехватке каких-то веществ.

Ваш малыш любит:

Сладкое

Сложно представить детей, которые его не любят. Тем не менее, патологическая тяга к сладкому говорит о том, что в организме может быть дефицит железа и магния.

Конфеты не рекомендуются малышам до 3 лет, а подсластить жизнь крохе можно с помощью вкусненьких пюрешек из клубники и малины. Они не содержат искусственных ароматизаторов, консервантов, красителей, глютена и сахара. Магний и железо малыш также получит с яичным желтком, свеклой, яблоками, рыбой.

Кислое

Бывает и так, что малыш с удовольствием ест кислые яблоки или даже дольку лимона и не морщится, а просит еще и еще. Специалисты объясняют это также нехваткой магния.

Сливочное масло

Кроха попробовал сливочное масло и готов есть его в больших количествах? Возможно, ему не хватает витамина D. Он нужен малышу для роста костной ткани и содержится в рыбе, яйцах, молочных продуктах и сыре. Постарайтесь чаще бывать на солнышке. Но не забывайте о солнцезащитном креме. А сливочного масла годовалому малышу можно не более 12 граммов в день.

Сыр

Страстные любители сыра, возможно, нуждаются в кальции и фосфоре. Сам по себе сыр очень полезен, но калориен. Его можно давать малышам после года и начинать с 3–5 граммов в день. А запасы кальция и фосфора пополнит брокколи.

Бананы

Если ребенок готов их есть в бесчисленном количестве, вполне возможно, у него нехватка калия. Помимо бананов калий содержится в кураге, смородине, перскиках, абрикосах, тыкве, абрикосах, шпинате, моркови, овсяной крупе, брокколи, черносливе, картофеле, молоке.

Вам обязательно пригодится: ЧТО ДАВАТЬ КРОХЕ С 6 МЕСЯЦЕВ ДО ГОДА?

Съедобное несъедобное

Детки любят пробовать мир на зубок, и эта любознательность вполне нормальна – так они знакомятся с новыми предметами. Но бывает, что к некоторым из них возникает сверхсильный интерес и малыш безудержно тянет в рот мел, песок, камни, ракушки и даже ест это. Такое «гурманство» можно объяснить дефицитом кальция и витамина D. Добавьте в их рацион рыбу, молочные продукты, сливочное масло, сыр – и проблема исчезнет.

Полезное по теме: ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ О ПРИКОРМЕ. СРОКИ И ПРАВИЛА

Фастфуд

Жареное, соленое, фастфуд, пицца, сосиски, колбасы, макароны, плюшки, столь неполезная еда очень часто нравится детям благодаря усилителям вкуса, входящим в ее состав. Все это детям до трех лет крайне не рекомендуется, да и после не приносит никакой пользы, а только вредит здоровью. Если ребенок отказывается от всего, кроме макарон, сосисок, булок, – это признак дисбаланса поджелудочной железы.

Пристрастие к нездоровой пище говорит о неправильной культуре питания в семье, которую нужно менять в сторону здоровой пищи.

Хлеб и булочки

Любителям мучного, скорее всего, недостает важного микроэлемента – азота. Его можно восполнить с помощью яиц, рыбы, сыра, мяса.

Источник

Подписывайтесь на нашу страницу на Фейсбуке, чтобы не пропустить самые полезные и интересные статьи про малышей.

0 Comments

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ЗАПИСИ ИЗ РУБРИКИ: Питание ребенка

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ЛЮБИМЫЕ БЛЮДА: О ЧЕМ ГОВОРЯТ ВКУСОВЫЕ ПРЕДПОЧТЕНИЯ РЕБЕНКА

Иногда по вкусовым пристрастиям ребенка можно поставить даже диагноз. Какие продукты его привлекают больше всего? А может, он вовсе любит что-то несъедобное?

ПАТРИОТИЧЕСКИЕ СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ. ПРО РОДИНУ

ВЕЛИЧАЛЬНАЯ РОДИНЕ Самой лучшей, самой звонкой песней, Я славить Родину хочу. В целом мире нет её чудесней, Ей любое дело по плечу. В Ялте - жаркий день, в Норильске – вьюга, - Вот такой страны моей размах! Но она - от севера до

АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ ПУШКИН СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

У ЛУКОМОРЬЯ ДУБ ЗЕЛЕНЫЙ  (Из поэмы "Руслан и Людмила" ) У лукоморья дуб зелёный; Златая цепь на дубе том: И днём и ночью кот учёный Всё ходит по цепи кругом; Идёт направо - песнь заводит, Налево - сказку говорит. Там чудеса: там леший

СТИХИ СЕРГЕЯ ЕСЕНИНА ПО ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

Предлагаем вам красивые стихи Сергея Есенина. Эти произведения входят в школьную программу для разных классов. ОТГОВОРИЛА РОЩА ЗОЛОТАЯ Отговорила роща золотая Березовым, веселым языком, И журавли, печально пролетая, Уж не жалеют больше ни о ком. Кого жалеть? Ведь каждый в мире

СКАЧКИ РОСТА И РАЗВИТИЯ У ДЕТЕЙ. ТАБЛИЦА

Но развитие ребенка не происходит равномерно. Все дети развиваются скачками. То кажется, что долгое время не происходит никаких перемен в развитии крохи, а потом вдруг неожиданно у ребенка появляется какой-то новый навык, происходит очередной скачок.

Понравилось? Расскажите друзьям: