ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ: 3 ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА ПЮРЕ ДЛЯ ВАШЕГО КРОХИ

Сейчас на прилавках супермаркетов можно найти множество разных детских пюре со всевозможными вкусами, но где гарантия, что овощи или фрукты были взяты самые свежие и что технология производства не была как-то нарушена? Да, вы можете поверить производителю на слово, но лучше все-таки не рисковать.


Что может быть лучше, вкуснее и полезнее домашней еды? Особенно это касается малышей, которые только отвыкают от грудного молока и мамы постепенно переводят их на разные фруктово-овощные пюре.

Детский организм очень чувствителен в такой период, поэтому все продукты должны быть самыми свежими. Мы ознакомим вас с несколькими рецептами по приготовлению детского пюре дома. Вы обязательно найдете то, что будет вам по душе.

Лучше всего начинать с чего-то легкого и простого, чтоб у ребенка не возникла аллергия на какой-то компонент. Например, пюре из цветной капусты и кабачка. Такие овощи очень редко вызывают аллергию и хорошо усваиваются. Важно запомнить, что не стоит добавлять соль или сахар, а так же другие дополнения, такое следует делать только тогда, когда малышу исполнится год.

Пюре из брокколи

Капуста брокколи – чудо-овощ для маленьких детей. Она легко усваивается и при наличии в ней много белка, очень питательна. Помимо этого, в брокколи есть такие витамины, как кальций, фосфор, железо, а так же витамин С.

Приготовление:

  1. Брокколи несколько раз промойте под водой, затем отварите в кастрюле. Если капуста была заморожена, то варить стоит 12-15 минут после закипания, если же свежая, то хватит и 7.
  2. Не нужно лить очень много воды, будет достаточно, чтобы овощи были слегка покрыты.
  3. После того, как брокколи готовы, слейте воду и измельчите до состояния пюре в блендере. Вот наше пюре из брокколи готово.

Фруктовое пюре из груши

Груша содержит в себе много полезных элементов. Например, это витамины А, С, Е и К. Так же в груше много клетчатки и важных минеральных веществ: фосфор, калий, кальций, железо. Так же грушевое пюре улучшает пищеварение. Лучше всего выбирать груши с зеленоватой кожицей, тогда вы до минимума снизите риск возникновения аллергии.

Вам обязательно пригодится: ЧТО ДАВАТЬ КРОХЕ С 6 МЕСЯЦЕВ ДО ГОДА?

Приготовление:

  1. Хорошо промойте грушу под водой, срежьте кожуру и удалите сердцевину, в которой есть семечки.
  2. Протушите в небольшом количестве воды около 15-ти минут.
  3. Завершающим этапом является измельчение. Грушу можно перемолоть в блендере или растолочь вилкой. Кормите малыша на ваш выбор, теплым или холодным пюре.

Мясное пюре из индейки и морковки

Когда ребенок подрос и фруктово-овощными пюре его уже не удивить, можно приготовить мясное пюре, так как в мясе безмерное количество полезных элементов, которые способствуют здоровью и росту малыша.

Полезное по теме: КАША ДЛЯ РЕБЕНКА: ВАРИМ САМИ ИЛИ ПОКУПАЕМ ГОТОВУЮ?

Приготовление:

  1. Индейку нужно варить 30 минут, поменять воду и потом варить еще 40 минут.
  2. Слейте воду и измельчите мясо в блендере до однородной консистенции, в процессе добавьте немного воды.
  3. Отварите морковку, перетерев ее потом через сито или измельчив в блендере. Потом смешайте морковку и мясо, добавьте сливочное масло и спешите радовать своего малыша новой вкусняшкой!

Вот такие три разных рецепта детского пюре помогут вам следить за питанием и здоровьем вашего малыша. Самое вкусное – то, что приготовлено мамой и с любовью.

Автор: Анастасия Олексенко

Подписывайтесь на нашу страницу на Фейсбуке, чтобы не пропустить самые полезные и интересные статьи про малышей.

0 Comments

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ЗАПИСИ ИЗ РУБРИКИ: Прикорм

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

3 ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА ПЮРЕ ДЛЯ ВАШЕГО КРОХИ

Вот такие три разных рецепта детского пюре помогут вам следить за питанием и здоровьем вашего малыша. Самое вкусное – то, что приготовлено мамой и с любовью.

ПАТРИОТИЧЕСКИЕ СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ. ПРО РОДИНУ

ВЕЛИЧАЛЬНАЯ РОДИНЕ Самой лучшей, самой звонкой песней, Я славить Родину хочу. В целом мире нет её чудесней, Ей любое дело по плечу. В Ялте - жаркий день, в Норильске – вьюга, - Вот такой страны моей размах! Но она - от севера до

АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ ПУШКИН СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

У ЛУКОМОРЬЯ ДУБ ЗЕЛЕНЫЙ  (Из поэмы "Руслан и Людмила" ) У лукоморья дуб зелёный; Златая цепь на дубе том: И днём и ночью кот учёный Всё ходит по цепи кругом; Идёт направо - песнь заводит, Налево - сказку говорит. Там чудеса: там леший

СТИХИ СЕРГЕЯ ЕСЕНИНА ПО ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

Предлагаем вам красивые стихи Сергея Есенина. Эти произведения входят в школьную программу для разных классов. ОТГОВОРИЛА РОЩА ЗОЛОТАЯ Отговорила роща золотая Березовым, веселым языком, И журавли, печально пролетая, Уж не жалеют больше ни о ком. Кого жалеть? Ведь каждый в мире

СКАЧКИ РОСТА И РАЗВИТИЯ У ДЕТЕЙ. ТАБЛИЦА

Но развитие ребенка не происходит равномерно. Все дети развиваются скачками. То кажется, что долгое время не происходит никаких перемен в развитии крохи, а потом вдруг неожиданно у ребенка появляется какой-то новый навык, происходит очередной скачок.

Понравилось? Расскажите друзьям: