ДОСТАТОЧНО ПРОВОДИТЬ С РЕБЕНКОМ 15 МИНУТ В НЕДЕЛЮ, ЧТОБЫ ОН БЫЛ СЧАСТЛИВ

Иногда нам кажется, что дел так много, что на игры и походы в луна-парк с детьми у нас уже нет ни сил ни времени. Мама двоих сыновей и бывший воспитатель детского сада Аманда Ройтер рассказывает, что пять минут совместного просмотра игры в Майнкрафт или десять минут чтения вслух могут заменить целый день с развлечениями и мороженым. Звучит странно, а? А работает!


Мы лежим в кровати вместе с моим шестилетним сыном, он положил голову мне на плечо, Мы как раз закончили читать книжку. Он смотрит на меня своими большими карими глазами и говорит: «Мама, я так скучаю по тебе, когда я в школе. И мечтаю о том, как приду домой и мы поиграем».

Мое сердце замирает от умиления: «Я тоже по тебе скучаю, малыш. И тоже очень хочу, чтоб мы почаще проводили время вместе».

На самом деле мы не так уж часто бываем вдвоем. Потому что есть школа, друзья, кружки плюс младший брат. И сын все время скучает по мне, а я по нему.

И вот, я заканчиваю с укладыванием, целую его, сажусь на диван и раскрываю ежедневник. Где бы мне выкроить время на полноценную игру с сыном. Ага, вот , например, суббота… я могу в субботу. Пожалуй, я поведу его в батутный парк, а потом мы пообедаем и купим сладостей. Муж как раз согласился забрать младшего домой на время дневного сна и я смогу спокойно провести время со старшим. Я бегу обратно в спальню сына, залезаю к нему под бочок и сообщаю о своих планах. Он счастливо обнимает меня – конечно, он жутко доволен.

Ох, это «качественное» время с детьми…

Дети постоянно просят родителей поиграть с ними. Мои сыновья произносят фразу «Мама, поиграй с нами», кажется, миллиарды раз за день. И иногда это жутко бесит. Особенно, когда у меня гора работы. Но дети будут продолжать требовать нашего внимания, потому что это нормально. Потому что мы для них – центр вселенной и главный пример. Наше внимание нужно им так же, как растениям нужен солнечный свет. Это их базовая потребность. Так что, очень важно уделить полноценное внимание детям хотя бы раз в течение дня, но…

… но у меня такая прорва дел!

На мам сейчас свалилось втрое больше обязанностей, чем приходилось выполнять нашим бабкам. Общество предъявляет к матерям невообразимые требования. Да мы целый день крутимся, как белки в колесе, только чтобы успеть все переделать.

Но даже те мамы, которым не нужно ходить в офис, скажут: если ты целый день находишься дома и у тебя двое или трое детей, очень трудно уделить полноценное внимание каждому из них.

Мне, например, стало гораздо легче, когда я прочла одно новое исследование, которое гласило: «Качество проведенного с ребенком времени не зависит от его количества».

Мне реально полегчало, когда я поняла: то, как мы проводим время с детьми гораздо важнее, чем то, сколько времени мы с ними проводим.

Ну да, это утешает. Но мне все таки хотелось бы каждый день иметь хотя бы несколько минут наедине с каждым из детей. Но как это устроить?

Я знаю одну семью с несколькими детьми, где родители очень старались придумать, как бы им так исхитриться, чтоб уделять время каждому из детей на регулярной основе.

И они придумали шикарную идею.

Они составили расписание, согласно которому в некий конкретный день кто-то из детей идет спать на 15-20 минут позже братьев и сестер. И можно было провести это время вдвоем с родителем.

Делайте в эти минуты все, что ребенок захочет. В этой семье, например, они иногда читали или играли в настольные игры, или просто болтали, но в любом случае, каждый из детей получал свои личные 15 минут каждую неделю.

И моя подруга – мама из этой семьи – говорит, что именно эти 15 совместных минут вдвоем оказываются решающими в ее отношениях с каждым из детей.

Они лучше прислушиваются к ее просьбам, лучше себя ведут, у них реже случаются перепады бешенства из-за постоянного соперничества с братьями и сестрами вроде «он открыл дверь машины первым!!!!».

Просто потрясающе, какие чудеса может творить налаженный контакт с родителями. В общем, я поняла, что нам однозначно нужно проводить время вдвоем с каждым из детей. Но необязательно каждый раз идти в батутный парк или ресторан. Даже несколько минут вдвоем дома тоже работают!

Психолог Джон Готтман годами изучал механизмы отношений в семье и в итоге открыл волшебную формулу сочетания позитивных и негативных элементов в общении между членами семьи.

В общем, для того, чтобы отношения оставались здоровыми, это сочетание должно быть 5 к 1. То есть, на каждый негативный момент (окрик, игнорирование, закатывание глаз) должно приходиться пять радостных моментов (объятие, улыбка, понимающий кивок головы, веселая болтовня), чтобы этот негатив нейтрализовать.

Доктор Готтман четко отмечает: для того, чтобы все эти радостные моменты работали, это необязательно должно быть нечто грандиозное – просто милые ежедневные мелочи, знаки внимания. Лучше всего работает обмен улыбками, объятие, или, например, совместный просмотр игры в Майнкрафт. Вот эти мелочи – они очень важны.

Когда время бежит со страшной скоростью, дел все больше, и вам кажется, что на детей совсем не осталось времени, вспоминайте об этих маленьких моментах, которые действительно имеют значение. Конечно, важно иногда выходить вдвоем с ребенком в театр, кино или батутный парк, но даже пять минут близости в день могут сыграть свою немалую роль.

Источник

0 Comments

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО:

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ЗАПИСИ ИЗ РУБРИКИ: Игры с ребенком

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ДОСТАТОЧНО ПРОВОДИТЬ С РЕБЕНКОМ 15 МИНУТ В НЕДЕЛЮ, ЧТОБЫ ОН БЫЛ СЧАСТЛИВ

Конечно, важно иногда выходить вдвоем с ребенком в театр, кино или батутный парк, но даже пять минут близости в день могут сыграть свою немалую роль.

ПАТРИОТИЧЕСКИЕ СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ. ПРО РОДИНУ

ВЕЛИЧАЛЬНАЯ РОДИНЕ Самой лучшей, самой звонкой песней, Я славить Родину хочу. В целом мире нет её чудесней, Ей любое дело по плечу. В Ялте - жаркий день, в Норильске – вьюга, - Вот такой страны моей размах! Но она - от севера до

АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ ПУШКИН СТИХИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

У ЛУКОМОРЬЯ ДУБ ЗЕЛЕНЫЙ  (Из поэмы "Руслан и Людмила" ) У лукоморья дуб зелёный; Златая цепь на дубе том: И днём и ночью кот учёный Всё ходит по цепи кругом; Идёт направо - песнь заводит, Налево - сказку говорит. Там чудеса: там леший

СТИХИ СЕРГЕЯ ЕСЕНИНА ПО ШКОЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ

Предлагаем вам красивые стихи Сергея Есенина. Эти произведения входят в школьную программу для разных классов. ОТГОВОРИЛА РОЩА ЗОЛОТАЯ Отговорила роща золотая Березовым, веселым языком, И журавли, печально пролетая, Уж не жалеют больше ни о ком. Кого жалеть? Ведь каждый в мире

СКАЧКИ РОСТА И РАЗВИТИЯ У ДЕТЕЙ. ТАБЛИЦА

Но развитие ребенка не происходит равномерно. Все дети развиваются скачками. То кажется, что долгое время не происходит никаких перемен в развитии крохи, а потом вдруг неожиданно у ребенка появляется какой-то новый навык, происходит очередной скачок.

Понравилось? Расскажите друзьям: